PSICOTERAPIA NA VIDA ADULTA
A Psicoterapia na vida adulta, tem como um dos seus principais objetivos, auxiliar o paciente a encontrar recursos internos de enfrentamento para administrar os desafios da vida diária. Apesar de (geralmente) desejarmos muito a vida adulta, quando somos mais jovens, numa expectativa de liberdade, ganhamos também novas responsabilidades, seja no âmbito afetivo/relacional, seja no profissional, seja no financeiro. Assim, dependendo do momento da vida em que nos encontramos, essas demandas podem nos impactar consideravelmente. Vale ainda ressaltar que vivemos na era do “urgente”, do imediatismo, num cenário preocupante quando pensamos em qualidade de vida e saúde mental.
Psicóloga Cintia Maciel
CRP 06/89910
Na primeira sessão, seja no consultório, seja no atendimento on-line, iniciamos com a anamnese, em que abordamos a história de vida, as dinâmicas familiar, social e profissional, os vínculos próximos, os acontecimentos importantes e os motivos principais que o levaram a buscar pela psicoterapia.
Vale ressaltar que o processo terapêutico é um trabalho em dupla! O profissional utiliza técnicas, escuta clínica e intervenções, mas você, paciente, é parte ativa e protagonista deste processo.
- Dentre os principais motivos que demandam a busca por psicoterapia, vale listar as mais comuns queixas que chegam para atendimento:
- Ansiedade (Segundo a OMS, O Brasil está entre os primeiros no ranking de países com maior índice de transtornos ansiosos)
- Depressão / Transtornos de humor
- Crises conjugais / separações
- Relacionamentos familiares
- Dificuldade em manter a concentração
- Desemprego
- Transição de carreira
- Adoecimento
- Perda de familiares ou amigos
- Insônia
- Baixa autoestima
- Sempre que sentir necessidade e / ou perceber que algo não está bem.
Assim, a psicoterapia é um espaço para reflexões, indagações, autoconhecimento e, acolhimento, na busca por melhores estratégias de enfrentamento.
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